Weight and see

Connaissez-vous la différence entre les filles minces et celles qui sont éternellement au régime?

Les filles minces surveillent leur alimentation au quotidien!

Jusque là, rien de bien nouveau sous le soleil, me direz-vous. Et vous aurez raison! Moi aussi, je le savais. Mais l'évidence de cette réponse ne m'est apparu que très récemment. Dans un lieu où, avec une constance étonnante, toute la pyramide hiérarchique vient se nourrir: la cafétéria du bureau.

Me voilà donc assise sagement devant mes tartines au filet de poulet quand rentre ma collègue, appelons-la: Miss. J. Miss J. est une de ces filles minces et jolies, et tout cela apparemment sans efforts. Le genre de filles, avouons-le, qu'en général on déteste. Sauf que! Sa personnalité, sa simplicité, sa gentillesse et le fait qu'elle ne soit absolument pas consciente de sa beauté font qu'il est simplement impossible de la détester!

La voilà donc qui s'installe tranquillement à la table afin de commencer à déjeuner. Le micro-ondes sonne, Miss J. se lève et se rassoit aussitôt avec son déjeuner: des lentilles à la tomate, accompagné de lardons. Et là: boum! La vérité m'est apparue!

Si, pour rester mince, il suffisait de continuer à se faire plaisir tous les jours, tout en surveillant son alimentation, sans excès, mais sans se priver non plus? Pourquoi se contenter de tranches de pain blanc au filet de poulet quand on peut se régaler avec un plat de lentilles, léger et hypocalorique? Est-ce donc comme ça qu'il faut faire?

Quant à moi, j'ai décidé de m'y mettre!

Du plaisir dans l'assiette à chaque repas, n'est-ce pas ça finalement le secret de la minceur?

Matin

• 60 gr de Frosties
• 200 ml lait écrémé
• Jus d'orange pressé

Midi

• 60 gr de pain
• 3 tranches de filet de poulet

Soir

• 60 gr de Coco Pops
• 200 ml lait écrémé

Vous vous demandez probablement pourquoi un repas du soir aussi léger? La raison est simple, quoique un peu honteuse quand même: j'ai raté mon plat du soir. Et quand je vais vous dire ce que c'était, je suis sûre que vous allez sourire... Parce que j'ai raté...du riz! Je ne sais même pas comment j'ai fait pour rater un plat à base de riz. Mon riz n'était pas cuit (j'avais pris du riz à risotto), ma sauce était franchement pas bonne et le porc qui devait l'accompagner était sec comme de la pierre! J'arrive à faire des plats à base de biche ou de sole, mais je rate un simple risotto. Je ne vous raconte pas comment cela m'a frustrée. Mais au lieu de faire mon impulsive et de ceder à ma frustration en la guérissant par la nourriture, j'ai tenu bon... Et j'ai mangé la seule chose qui restait dans la maison: des cornflakes. Bon, ce n'était pas un repas très équilibré, mais ça l'était surement plus que le paquet de frites qui me faisait de l'oeil depuis l'autre côté de la rue (eh oui, j'ai des yeux supersoniques pour découvrir les paquets de frites!).

ME REVOILA!!!

Et non, je ne vous avais pas oublié! J'ai juste décider d'instaurer une grève technique. L'ordi au boulot, l'ordi à la maison, l'ordi le soir, l'ordi le weekend, bref beaucoup trop d'ordi! Du coup, j'ai profité de mes 2 semaines de congé pour instaurer une petite période anti-technologique. Par contre, le régime, lui, a continué. Ne baissons pas les bras!

Mais je vous raconterai tout dans un prochain billet!

XoXo!

Demain, on ne sait jamais si c'est encore loin...ou bien trop près. On se dit qu'on aura tout le temps.

Paroles extraites de "Je suis en vie" de Grégory Lemarchal

J'étais dans ma voiture, hier, quand ces paroles m'ont frappée. Et elles m'ont inspirée deux réflexions sur cette bataille quotidienne que je mène.

2) Cela m'a aussi amenée à penser à la chose suivante: j'ai probablement encore toute la vie devant moi. Je peux donc prendre mon temps pour atteindre mon but. Avec moi, tout doit toujours aller vite. Je suis extremement impatiente et la perte de poids n'etait pas une exception. A chaque pesée hebdomadaire, je ralais. Je pouvais toujours faire mieux, perdre plus. A chaque fois, j'étais déçue et finissait par retomber dans mes anciens travers. Aujourd'hui, j'ai décidé de me laisser le temps. J'ai mis du temps à prendre ce poids, j'en mettrais pour le perdre. Peu importe le temps que ça prendra, le plus important est d'y arriver.

Et j'y arriverai!

Matin

• Lu petit-déjeuner
• Café avec édulcorant

Midi

• Salade de princesses et pdt
• 20 ml de sauce salade

Soir

• 4 Crèpes au fromage
• Salade de tomates au vinaigre rouge

Et voilà! Le premier jour s'est terminé! Et je dois dire que cela s'est plutôt bien passé, à vrai dire, même vraiment bien. Je n'ai eu aucune envie de grignoter. J'ai même résisté vaillament aux Shokobons qui me narguaient dans le frigo. A la place, j'ai pris une glace...à l'eau. Et toc! Ca fait 1-0 pour moi!

Demain: dernier jour de répit avant d'attaquer le plus difficile: le weekend.

Matin

• 2 Kellogg's Mini breaks au chocolat
• Café avec édulcorant

Midi

• 80 gr de pain
• 2 tranches de filet de poulet

Soir

• Agneau é satiété cuit dans 1 càc d'huile d'olive
• Prinesses/oignons à satiété cuits dans 1 càc d'huile d'olive
• 200 gr de pdt en pelure

Voulez-vous que je vous dise? La vie est belle! Non, vraiment, elle est belle... Bon, ca y est, je sens que vous me prenez pour une folle. Je vous explique.

Que serais-je en train de faire ce midi si je n'avais pas eu ce choc hier soir?

Je serais en train de me persuader que je suivais mon régime, tout en luttant pour ne pas craquer. Chose que je me serais empressée de faire, une fois rentrée à la maison. Mais, là, aujourd'hui, NON, décidement, je suis motivée.

Depuis hier, toutes ces crasses dont j'inondais mon corps me révulsent. Pendant 2 ans, j'ai consideré mon corps comme une poubelle. Aujourd'hui, et grâce à cette fille, j'ai envie de choses saines. Finies les graisses! A moi les légumes!

Matin

• Lu petit déjeuner
• Café

Midi

• Tartines au filet de poulet

Soir

• Mitraillette fricandelle (chuuuut....)

Vous avez déjà eu ça? Cet electro-choc qui vous fait vous rendre compte que vous êtes allées trop loin? Moi, ça m'est arrivée ce soir.

Zhom a proposé d'aller manger à la friterie du coin, pour faire rapide. Au lieu de prendre une salade, je faiblis et commande le menu habituel. Me voici donc attablée devant ma mitraillette fricandelle, quand rentre une femme sublime. Mince, jolie, et vraiment très naturelle. Et je suis restée sans voix, littéralement.

Je me suis rendue compte de ce que j'avais fait à moi-même. Au lieu d'être un de ces jolies filles comme celle attablée pas loin de moi, je me suis obstinée à me rendre horrible. Car voyons les choses en face, c'est moi qui me suis fait ça... Consciemment, en tout état de cause.

Je ne comprends toujours pas pourquoi j'en suis arrivée là. Mais là, assise devant cette mitraillette que j'avais du mal à avaler, je me suis dise: "Voilà pour quel genre de fille, Zhom finira par te quitter. Une fille belle, drôle et bien dans sa peau. Tu peux encore eviter ça, reprends-toi et surtout ré-apprends à sourire." Mon problème de poids était devenu si pesant (sans mauvais jeu de mots) que j'en étais devenue aigrie, désagréable. Et là, devant cette bombe calorique, je me suis promise que "non, je ne me laisserais plus faire." Je vais me reprendre en main et ne plus faiblir. Car ça ne peut plus durer ainsi...

Ah! Petite précision:

Mais vous vous en doutiez...N'est-ce pas?